Yoga auf dem Stuhl

Yoga auf dem Stuhl

 

Dieser Kurs im Vinyasa Yoga Stil richtet sich vorwiegend an Menschen,

die in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind und trotzdem etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun wollen.

Die Kursstunde dauert 45 Minuten.

 

Gemeinsam üben wir spezielle Yoga-Haltungen auf dem Stuhl,

die für eine erhöhte Beweglichkeit und Verbesserung der Durchblutung aller Zellen sorgen.

Es gibt Übungen zur Aktivierung der Füße,

lder Beine, der Arme und Hände, des Rückens und Nackenbereiches,

der Augen und für ein vitales Gehirn.

 

Jeder kann Yoga üben und so seine Gesundheit fördern und stärken.

 

 

 

KURSSTART

 

Kurse auf Anfrage, gerne auch in privater Atmosphäre!

 

 

Pure YOU

Jana Merten-Mörtl

Am Meisteranger 27, 82362 Weilheim

+49 (0) 179 200 40 69

kontakt@pureyou.de

www.facebook.com/pureyou.de

www.pureyou.flp.de